三个月后的宝宝可以平躺睡，不能侧睡，因为如果侧睡的时间长了，会造成宝宝的后脑勺太尖，头型是扁状的。也可以采用趴着睡的姿势，爬行对孩子是很重要的，因此有这个意识去趴着的话就会增强孩子的背部力量，因此建议不要刻意的改变孩子的睡姿。在一岁过后孩子就可以随便睡了，因为那时的孩子有自己的意识，知道怎样调节自己的睡姿，喜欢舒适的姿势让自己舒服。最主要的还是三个月过后的一点时间，不要让宝宝侧睡。