月经表现出血块可能是子宫内膜脱落造成，脱落的子宫内膜和血液混在一起组成血块，属于正常现象。月经有血块伴随出血量大、痛经也可能和子宫肌瘤、内分泌失调等原因有关。从中医角度讲则是寒凝、气滞、血瘀造成的，病人可能会表现为手脚凉、怕冷、烦躁易怒、颜面皮肤色素沉着等，可辨证进行中医中药的调理，此外情绪波动过大、容易焦虑紧张、遇事激动也容易造成月经表现出血块。造成月经表现出血块的原因比较复杂，可根据病因进行调理，平时要注意保暖，少吃生冷辛辣刺激性的食物，采用高蛋白低脂肪饮食，补充维生素和微量元素，比如牛奶、鸡蛋、豆制品、新鲜的水果蔬菜，防止紧张、焦虑。