造成胃胀气的原因是比较多的，多见的可能和饮食不当有关，比如饮水量太少，或者是纤维素食物进食的量太少，容易造成胀气等表现。此外如果生活作息不正常，平时进食一些过于油腻的食物，也容易造成肠胃不消化，造成表现出胀气的情况，同时进食一些比较容易产气的食物，比如豆类，薯类，马铃薯，萝卜等一些食物也会产生大量的气体，使病人表现出胃胀气的情况。一些疾病也会造成胃胀气，比如急性的胃炎，慢性的胃炎，胃下垂，急性胃扩张，胃溃疡，甚至是胃癌等，都有可能会造成胃胀。此外情绪因素也会造成病人表现出胃胀的情况，因此平时一定要注意保持情绪的平稳，养成良好的饮食习惯以及生活作息习惯。