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喝柠檬茶的好处和坏处

常喝柠檬茶可以防治心血管疾病,能够较好的预防高血压和心肌梗死。此外常喝柠檬茶可以美容护肤,因为柠檬中富含维生素C,维生素B1,B2等,还含有柠檬酸,有机酸等,有比较强的抗氧化的作用,对于延缓衰老,抑制色素沉着,十分有效。喝柠檬茶还有一定的祛痰的功效,也可以增进食欲,清热解毒。不过如果过量的喝柠檬茶有可能脾胃受损,因为柠檬茶是酸性的,因此造成胃酸分泌过多,此外过量的喝柠檬茶,还有可能使皮肤变得敏感

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