来月经之前如果表现出了恶心症状，可能是月经前几天过于劳累或者饮食不当导致的消化道不适，这种情况要多休息，适当的调整饮食，不要吃辛辣生冷食物，不要吃得过于油腻。此外还有一种可能是经期紧张综合症，一些女性在来月经之前会有各种各样的不舒服的表现，以消化道不舒服的表现为主要表现的就是恶心呕吐，食欲不振等，此时可能是因为体内的雌激素突然下降，然后其他激素的水平表现出暂时性改变，导致消化道的内分泌功能失调，胃肠管的蠕动紊乱，因此这种情况会表现出一些不良症状的，此时可以从饮食上进行调理，如果症状比较严重，可以药物调理。