来月经期间不可以喝咖啡。咖啡里面含有的很多物质能够兴奋女性的大脑，可以造成精神兴奋、失眠、情绪波动比较大这些情况，因此在月经期尽量还是不要喝咖啡。在月经期要忌生冷寒凉的食物，作息要规律、不要熬夜、按时按点的吃饭、以适当的做一些舒缓的运动，增加抵抗力。能吃一些维生素、微量元素、矿物质、蛋白质高的食物，还可以多吃新鲜蔬菜和水果。在经期可以口服益母草颗粒，促进宫腔淤血的排出，促进子宫的收缩，此外，在经期要保证充足的睡眠。