首先要预防蛀牙我们就要知道什么情况会导致蛀牙，导致蛀牙主要包括以下四大因素：第一个因素就是细菌，第二个因素就是食物，第三个因素就是宿主，第四个因素就是时间。首先我们要针对细菌进行预防，细菌就是口腔牙面上面沉着的黄色的、比较软的细菌、菌膜，因此说要去除。要去除首先要做到良好的刷牙，可以用牙线辅助去除，当然也可以定期到医院做洗牙。第二个就是食物，一般讲的多的就是糖和碳酸饮料，因此说我们要少喝碳酸饮料、少吃糖。第三个就是宿主，也就是牙面的形态，因此说可以对六龄牙做窝沟封闭，减少龋齿的发生。第四个就是时间，也就是说蛀牙是时间形成的，如果短期它是不会形成的，因此说我们要定期进行就诊，发现可疑的蛀牙或者是早期的蛀牙及时处理，那么蛀牙就不容易发生、不容易发展。