月经期间血室开放，邪气易于入侵，同时气血失调，情绪易于波动，机体抵抗力下降，容易造成疾病的发生，所以，经期要注意以下几点：第一、要保持外阴清洁，禁止性交盆浴，阴道冲洗和游泳。第二、经期不宜当风感寒，冒雨涉水洗冷水脚，或者洗冷水浴。第三、要防止剧烈运动和重体力劳动。第四、要保持心情舒畅。第五，经期的饮食。若嗜食辛辣助养之品或过度饮酒容易造成血分蕴热，迫血妄行，造成月经过多。若过时苦寒生冷之品，容易凝涩胞脉，血行受阻，可造成痛经，月经过少等等。所以，经期的饮食宜清淡而富于营养。月经期能否喝红酒要看病人的体质。如果病人是属于寒凝血瘀的体质，可以适当喝一点红酒，但也不宜过多。