每天清晨起床空腹喝蜂蜜水是最好的。可以起到排毒养颜，保护胃肠粘膜的作用，并且蜂蜜水具有润滑肠道的作用，因此便秘的病人清晨起来空腹一喝杯蜂蜜水，对身体十分有益的。但是糖尿病病人是不可以喝蜂蜜水的，因为蜂蜜水，含糖量极高，如果糖尿病病人喝了蜂蜜水以后会造成血糖的升高而造成口干，多饮，多尿症状的加重。此外，如果有腹泻的病人也不可以喝蜂蜜水，因此蜂蜜水，它适合于体质偏热的人群。