睡觉睡多了表现出头痛主要是由于睡眠时间过长导致浅睡眠的时间增加，病人在浅睡眠时脑部血管处于扩张状态，睡眠过程中脑血流速度减慢导致脑部供血减少，脑部缺血时间较长就会表现出头痛的现象，建议病人不要睡眠时间过长。此外在睡觉之前可以多做一些头部的按摩，按摩半个小时可以使深睡眠时间延长，则不会表现出醒后头痛的现象，病人平素要保证正常的作息时间。