从中医角度看，桑椹性寒甘，具有补中益气、补肾益阳的功效。能改善肾阳虚导致的男性阳痿、早泄和勃起功能障碍。在营养方面，桑椹中富含花青素、维生素A和纤维素，不仅能抵抗自由基，美白肌肤，还能改善视觉疲劳，调节肠道蠕动症状，是一味价值营养比较高的中药材。