男性吃滋阴补肾的食物主要是针对肾阴虚的病人。男性肾阴虚主要是由于体内津液、精血等阴液亏虚，以阴虚内热等表现为主要特征。多是由于先天不足，比如孕育时父母体弱，或者年长受孕、早产等，后天失养和患出血性疾病等因素所造成的。临床表现有手足心热，口干咽燥，口渴，喜欢喝冷饮，大便干燥，面色潮红，头昏目眩，腰膝酸软，视物模糊，两目干涩，遗精早泄等表现。饮食方面以清淡饮食为主，远离肥甘厚腻和燥烈的食品，多吃甘凉滋润的水果和蔬菜，比如梨、石榴、葡萄、柠檬、苹果、甘蔗、西瓜、香蕉、苦瓜、番茄、莲藕、绿豆、冬瓜、芝麻、百合、枸杞等，银耳百合莲子粥、银耳羹等食品具有明显的滋阴补肾作用。症状明显的可以口服六味地黄丸、大补阴丸、左归丸、知柏地黄丸等中成药调理。