大便头干，主要是因为大肠吸水功能正常，但是蠕动减弱造成的。主要原因有：一、饮食中缺少纤维素，在外进餐不规律进餐进食的膳食纤维摄入不足，容易造成大便干结。二、肠道益生菌不足，造成胃肠道的消化不良而造成便秘。三、饮水不足，平时饮水量过少，肠道干燥，肠内容物不易排出。四、久坐不动，缺乏运动，肠道蠕动功能会减弱，肠道水分就容易被肠道吸收后造成大便头干燥。五、排便习惯不好，工作非常紧张忙碌，有便意也不经常及时的排便，常常忍着，容易造成直肠的感觉神经变得迟钝而表现出便秘。六、过度的劳累和精神紧张造成肠道蠕动受抑制，消化液分泌也受到抑制，因此造成消化不良而造成便秘。七、年龄增长以后肠道器官开始退化，因此也容易造成这种症状。