女性在月经期间是可以洗头发的，但是在洗头时要用温水洗，尽量防止使用凉水，避免着凉感冒后或者由于受凉造成痛经，洗完后应该及时将头发吹干或者擦干。月经是一种正常的生理现象，但是由于女性在月经期间身体的抵抗力下降，因此还是要多注意，首先，月经期间要要防止同房和盆浴，注意个人卫生，避免引发感染。在月经期间不要进行剧烈的体育运动，因为剧烈的活动容易造成月经量增加。此外，在月经期间饮食上要尽量清淡，多补充营养，少吃辛辣、刺激的食物。