可以镇惊安神，缓解头痛、抑郁、胸闷等表现。临床上酸枣仁百合茯苓茶可以有效的缓解病人失眠的症状，可以明显提高病人的睡眠质量。睡眠质量差，很多都是由于病人的神经高度紧张造成的，喝点酸枣仁百合茯苓茶可以镇惊安神，还能够有效的缓解头痛、抑郁、胸闷、气短等表现。酸枣仁百合茯苓茶在睡前半小时饮用，尽量不要在工作和学习时候喝它，否则容易表现出打瞌睡的症状。