经期可不能喝茶，需根据个人情况来决定。体质好的女性，平时又有喝茶的习惯，月经期是可以适量喝茶的。但是最好不要喝浓茶或者是冷饮。因为茶中含有高达50%的鞣酸，会妨碍肠黏膜对铁质的吸收，大大降低铁质的吸收程度。在肠道中很容易和食物中的铁质，以及补血药中的铁结合，产生沉淀的现象。因此体质比较弱的女性或者本身就有贫血，月经量偏少或者有痛经的女性，都应当少喝茶。喝茶有可能会加重贫血的症状，不利于贫血的治疗，同时有可能造成痛经等不适。女性在月经期，应当多吃一些富含铁质丰富的蔬菜水果。同时注意休息，防止着凉，注意保暖。