例假以后表现出头晕的情况，大多考虑可能是由于失血过多而造成的，也有可能是由于贫血，或者是心脑血管疾病、精神压力过大等原因所造成的。表现出这些情况，建议可以先休息，不要劳累，多吃一些富含铁以及维生素B的食物，正常能吃阿胶、红枣、木耳等等，来缓解贫血的症状。若是由于心血管疾病，或者是神经系统疾病造成的，需要针对性的进行治疗。总之，建议例假以后表现出头晕的情况，如果休息之后未见改善，及时到正规医院就诊。