产后气血不足，可以经过饮食进行调理，能吃一些具有补血作用的食物，比如像大枣，桂圆，鸡肉，鱼汤等。这些食物都可以补充女性的气血，对产后虚弱是有很好的调理效果的。除了吃这些食物之外，孕妇在产后还需要注意休息，要保证8个小时左右的睡眠，这样才可以有效的改善气血不足的情况，避免女性身体的继续加重。