功能性消化不良又称消化不良，是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不舒服的表现，经检查排除造成上述症状的器质性疾病的一组临床综合征。症状可持续或反复发作，病程超过一个月或在过去的十二月中累计超过十二周。功能性消化不良是临床上最多见的一种功能性胃肠病。心理、环境及社会因素可影响、加重功能性消化不良病人的临床表现。常处于紧张、恐惧、失眠、焦虑或抑郁的人们是功能性消化不良的高发人群。调理方法：1*做到生活规律，按时作息，保证足够睡眠，充分休息。2*保持平和心态和乐观情绪，注意消除紧张、恐惧等精神问题，纠正焦虑、抑郁等精神障碍。3*积极克服不良饮食习惯，防止暴饮暴食，不吃或少吃对胃肠道有刺激性的食物，例如胡椒、芥末、咖啡、浓茶等。4*谨慎使用非甾体抗炎药，如阿司匹林、消炎痛等。5*戒烟戒酒。