一天洗一次头发，洗的有点过勤，过度清洁的时候头皮的保护层被清洗掉，可以造成头皮干燥脱屑，甚至可以造成皮肤瘙痒。正常情况下，每个星期洗头两次就行；若是较重的脂溢性皮炎病人，头发比较油，可以每两天洗头一次，可以使用二硫化硒洗剂或者酮康唑洗剂。