来大姨妈能吃薏米，薏米它有健脾利湿，消肿行气的这样一些作用，因此在大姨妈期间能吃薏米。而且薏米是一个偏温性的食物，对于女性平时的保健还有一定的作用。来大姨妈期间的女性要忌生冷寒凉，辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。要多吃一些含维生素，微量元素，矿物质，蛋白质高的食物，要注意外阴部的清洁卫生，保持外阴部干燥，穿棉质的内衣内裤，避免交叉感染和逆行感染，要保持心情舒畅，心情愉悦，适当的运动。