老人便秘，可以在医生的指导下，吃点麻仁丸、果导片、番泻叶，也可以外用开塞露，刺激一下，能够很好的缓解便秘的症状。老人便秘，一个是生活习惯不好，吃些辛辣刺激性的食物，喝水少。不注意吃水果蔬菜。还有，老人胃肠功能弱，可能会造成肠蠕动慢，引发便秘。对于老年人要注意，多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，保持大便通畅。平时多喝水，适当运动，可以每天早晨空腹喝蜂蜜水，润肠通便，很好的预防便秘。