临床上来说气血不足的病人，如果想要经过饮食调理的话，那么日常生活中首先需要少吃一些寒凉辛辣刺激的食物。除此之外可以多吃一些补气养血的食物。比如说大枣、红豆、山药、薏米仁等等。此外也可以尝试选择应用一些人参、黄芪或者说是当归泡水喝，这样也具有补气养血的效果。此外如果说病人气血不足的症状比较严重，表现出了明显的心悸气短、面色苍白、四肢无力。那么最好是去当地中医院系统的开些补气养血的中药汤剂进行治疗。此外气血不足的病人，日常生活中也需要注意休息，防止过度劳累。