女性在来月经期间可以适当的吃阿胶糕，阿胶糕是补血的作用，性偏热，因此经期可以适度的吃阿胶糕，但是不能量吃太多，因为偏热，吃多了容易上火，而经期如果火气太旺的，容易使经量增多，甚至有一些会造成痛经，因此经期的女性可以适量的吃一些部分的阿胶糕。经期女性除了饮食的注意，还要适当的休息，防止经期的剧烈的运动。同时，因经期抵抗力差，要注意局部的外阴的清洁卫生。穿内裤要穿透气、纯棉的，同时饮食上要相对的忌生冷、辛辣刺激的饮食。