女生来月经可以揉肚子，因为很多女性在来月经的时候会表现出小腹部的坠胀隐痛或者腰酸的情况，揉肚子可以适当缓解小腹坠胀、隐痛的症状，此外可以促进子宫的收缩，帮助经血排出。月经期间女性的盆腔处于充血的状态，因此容易表现出坠胀不适的症状，适当的揉肚子可以改善盆腔的血液循环，但是揉肚子的动作要轻柔，不要太过用力，避免造成不适。除了揉肚子之外，可以用热水袋热敷下腹部或者贴暖宝宝，也可以口服生姜红糖茶温经活血、缓解痛经。