孩子身体缺钙主要的症状表现会有睡觉的时候容易惊醒睡不实，还会表现出腿部抽筋的症状，也有的孩子会表现为关节疼痛，比如表现出膝盖或者是脚腕疼痛，这种情况是属于生长痛，是由于缺钙造成的。在日常的生活里可以给孩子服用葡萄糖酸钙补充体内所需要的钙元素，可以有效的促进骨骼生长和发育。孩子在日常的生活里饮食方面也要多吃一些含钙高的食品，比如多吃一些深海的鱼类，多吃一些虾类，多吃海藻类，比如海苔海带，也要多吃一些乳制品类的食物，比如奶酪奶片，也要多喝牛奶，多晒太阳，这样能够促进钙的吸收，何以有效的改善身体缺钙的症状，能够促进孩子身体的骨骼生长和发育。