胃里面长息肉一般不严重属于良性病变，如果息肉大小在0*3厘米以下，而且是散发一两个，可以暂时不处理，定期观察就行。如果息肉大于0*3厘米可以考虑内镜下切除并做病理活检，一般的胃息肉跟慢性胃炎、炎症增生和息肉体质等因素有关系，因此平时要养成健康规律的饮食生活习惯，少吃辛辣生冷刺激的食物，禁酒，规律作息，不要熬夜，坚持运动锻炼，保持好的情绪心态。