造成痛经的原因很多，首先需要明确造成痛经的原因，采用对症的治疗效果才比较明显，比如宫寒造成的痛经，这时候就需要注意保暖，不要感受寒凉，用暖宝热敷肚子，热水泡脚，或者是喝生姜红糖大枣熬的水，经过这些方法，大多数痛经都能缓解。若是效果不明显，还可以经过中医辨证，口服暖宫止痛的药物来进行治疗，若是气滞血瘀造成的痛经，这时候就注意调节情绪，不要过于激怒或者生气，并且吃痛经止痛的药物来进行治疗。若是子宫内膜异位症造成的痛经，就需要服用止痛药物，或者是上曼月乐环来进行治疗。