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想睡睡不着怎么办

想睡睡不着有很多原因可以造成,需要根据具体的病因进行治疗。若是年轻病人表现出,想睡睡不着,很可能是学习工作压力过大,紧张,疲劳,熬夜,思虑过度造成的睡眠困难,建议此类病人放松心情,防止情绪剧烈波动,适当锻炼身体,增强体质,同时可以给予针灸,理疗,改善失眠的症状。此外,若是有焦虑抑郁造成的睡不着的情况,建议病人去心理卫生中心就诊,必要的时候可以在专科医师的指导下服用抗焦虑,抗抑郁的药物治疗。第三,想睡睡不着也有可能是身体其它疾病造成的,比如颅内感染,颅内肿瘤等也可以造成睡眠障碍,这类病人建议去正规医院完善检查,根据检查结果对症处理。

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