跑步后头晕是很多见的现象，原因可能有以下几点：一、体位性低血压。跑步后头晕的情况，对于跑步者来说比较多见，医学中把它称为体位性低血压。它是由于体位的改变造成脑供血不足造成的，剧烈跑步运动后，血管会额外扩张，这时头晕症状就有可能产生。二、身体疲劳。如果在病后过早进行跑步运动，疲劳后进行运动，或睡眠不足情况下进行跑步运动和比赛，都会在跑步后造成头晕、头痛等一系列症状。在进行训练时，呼吸节律不好，比如跑步时错误屏气，使体内表现出供氧不足也会发生跑步后头晕的症状。三、血糖低，热量不足，当头晕头昏等表现发生在开始跑步一段时间或跑步后，尤其在外界温度过高或过冷的条件下表现出头晕的症状，这时头晕的原因极可能和体内热量不足，血糖含量降低有关。因此跑步的时间不要过长，跑完步要逐渐的停下，跑步的过程要注意饮水，跑步时多备点高热量的食物，以便低血糖时服用。