经期最好不喝酒，会导致月经量增多，而且酒精属于刺激性食物，尽量防止喝酒。月经期尽量不要喝酒，因为月经期的时候，女性的身体抵抗力是差的，免疫力也是低下的，如果经过喝酒或者吃辛辣刺激的食物，会导致月经量的增多，而且酒可以活血化瘀，反而增加月经量，因此月经期尽量不要喝酒，此外在月经期的时候，女性朋友的情绪会有明显的波动，因此对于这种刺激性的食物，比如说酒精、咖啡、浓茶都是要防止的，此外月经期的女性朋友，要有充足的休息、保暖，经过自己的情绪的调控，来安全的度过月经期。