头发白从中医上来讲，和血虚、肾阴虚紧密相关，因为发为血之余，肾其华在发。同时，其也和日常的饮食睡眠、情绪压力、工作紧张、遗传等有很大的关系。对于白头发的治疗主要采用中医的方法，中医的方法副作用小，对身体伤害小。如果想让白头发变成黑头发，可以服用精乌胶囊，以及滋补肝肾的中药如六味地黄丸，然后可以经过饮食生活习惯的改变来调理，要多吃黑芝麻、黑豆等食物，同时保持积极乐观的情绪，防止熬夜。如果影响美观，想要头发快速变黑，可以采用染发剂，染发剂应选用纯植物性的产品，对身体的刺激性小。