在大姨妈来了之后，女性经常会表现出明显的痛经症状，这时候想要缓解症状，一定要注意腹部的保暖，可以使用暖水袋来温暖腹部，也能喝一些红糖水来促进腹部的温暖，都是可以明显的缓解疼痛的。不要乱服用一些药物来治疗，乱服用药物很容易会造成月经的紊乱，这时候很容易引发内分泌表现出失调，这样会加重痛经的症状。当月经量较多并且疼痛较为明显的时候，很可能是由于病理性原因造成的，比如像子宫囊肿或者子宫肌瘤都有可能会引发，应当及时的到医院进行检查。