造成经期表现出黑色的血块多和气滞瘀血有关，也能和受寒有一定关系，还有个别女性因为子宫的发育异常、宫颈管狭窄，经血不通畅，排出的血也是黑色的。正常的月经应是暗红色、不凝，同时伴子宫内膜脱落。 但如果经血在子宫腔内存留间过长或者少量的月经不能够及时排出，就容易造成经血变黑色。因此在经前、经期要保持心情舒畅、注意保暖，少进食辛辣、冰凉的食物。