血糖5*7，属于正常的血糖水平，并不需要过于担心。糖尿病是一种慢性的疾病，一定要提前预防，我们如果有体重超标或者肥胖，一定要严格的控制体重，避免表现出糖尿病因为糖尿病很容易造成身体急性以及慢性的并发症，会造成经济和身体两方面的损失。饮食方面要严格的控制每天进食的总热量，在保证人体营养成分需求的前提下，尽量的减少脂肪和碳水化合物的摄入，同时要坚持运动锻炼，消耗多余的热量，锻炼身体建议有氧运动。