宝宝一岁之后一天的饮食结构，应当是一日三餐跟大人的作息时间是一样的，但是一定要保证每天足够的奶制品，每天400单位就可以了，减量还是以奶粉为主，因为纯牛奶这么大的孩子是不可以使用的，同时还应当给孩子每天保证足够的肉类，贝壳里的食物来补锌，每天要保证足够的蔬菜水果，只有均衡饮食才能够使孩子的各项生长发育朝着健康的方向发展。不要让孩子喝乳饮料，这个不能够补充钙剂，也不能够增加孩子的营养，只能是加重胃肠道负担。