睡觉醒来，眼睛干涩，一般是由以下几种原因造成的：目前夜间玩手机的人越来越多了，如果在晚上睡觉之前长期的看手机，第二天醒来，必定会眼睛干涩不、舒服。建议尽量防止睡觉之前长期玩手机，若是工作需要，在用完手机之后滴用不含防腐剂的人工泪液，来减轻这个症状。第二天醒来之后，如果眼睛还是干涩，再滴用不含防腐剂的人工泪液，这样对症治疗效果比较好一些。如不是长期玩手机，也表现出这种情况，就要考虑临床上所说的干眼症。更需要经常性的滴用不含防腐剂的人工泪液，因为自己眼睛分泌的泪液减少，因此要用不含防腐剂的人工泪液来代替治疗。