这种情况考虑是胃肠炎或者是胃炎造成的症状，正常情况下，可以服用药物吗丁啉、奥美拉唑胶囊或者是胃康灵胶囊来进行调理。平时也要注意饮食方面的调养，要注意清淡饮食，防止吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，要注意清淡饮食，少食多餐，细嚼慢咽。可以多吃软的容易消化的食物，主要以流质或半流质食物为主，平时可以多吃小米粥、大米粥、薏米粥等。要注意多休息，每天要保证充足的睡眠时间，防止熬夜防止过度劳累。同时也要保持心情舒畅，也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，但是要注意防止吃寒性的水果。