来月经时子宫内膜的积极小动脉都是充盈的，子宫的血管跟盆腔的血管都是相通的，因此经期会有盆腔充血。盆腔充血的症状，主要是小腹坠胀痛，有的人表现为腰酸胀。盆腔充血严重，可能会在女性的月经期腹痛特别明显，会造成痛经。盆腔充血轻度的是不用治疗的，慢慢的都会缓解，大约三天左右就好。但经期内盆腔充血需要注意休息，防止长期的站着做家务活，干老累活，注意保暖，多喝热水，不要碰凉水，晚上可以用热水泡脚，多吃富含蛋白质的食物，多吃些新鲜水果。