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餐后二小时血糖标准偏高如何调理

餐后两小时血糖标准偏高,应该建议病人合理糖尿病饮食,不能吃糖分较高的食物,可以适当多吃绿色的蔬菜。比如菠菜,芹菜,油菜,油麦菜,生菜,白菜等等。建议病人尽量选用粗粮作为主食。餐后一小时可以进行适当运动锻炼,以慢走,慢跑等有氧运动为主。一周进行两到三次,每次坚持半小时以上,可以很好的加快体内血糖代谢水平。

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