胃主受纳，胃气易降，脾主运化，脾气易升。脾胃不和临床上较为多见，所以在饮食方面和用药方面都要顾护胃气，平时要注意吃清淡易消化饮食，防止暴饮暴食，饮食规律。同时可以适当的服用一些健脾胃的药物，比如山药、薏苡仁、砂仁、陈皮、肉桂、枸杞等。