窦性心律为正常心率，正常窦性心律的冲动起源于窦房结，频率为60-100次/分，成人窦性心律的频率低于60次/分为窦性心动过缓，窦性心动过缓多见于运动员、青年人和睡眠状态，所以运动员的心率可低于60次/分。运动员表现出窦性心动过缓的现象，和其训练的项目、训练的程度及训练的时间长短有关。心跳次数也和年龄、性别、其他生理因素相关，存在着个体差异。对于运动员来说，窦性心动次数常常达到60次/分以下，有的可达到40次/分左右，如马拉松运动员、长跑运动员。