尽量不要做头发营养护理，头发护理剂中含有的化学成分会影响健康。哺乳期不宜接触含有化学成分的东西，尤其是对人体有害的化学成分，不仅会影响自身健康，还会影响奶水的成分，因此会对宝宝的健康导致不良影响。哺乳期需要远离各种化学成分，还要远离二手烟的危害。哺乳期尽可能的减少有害物质对自身以及宝宝的健康影响，平时需要多吃些滋补身体的食物，产后多喝汤能滋补身体，还能让奶水分泌变多。