剧烈活动之后膝盖表现出疼痛，说明可能是膝盖内部韧带有损伤或者半月板有损伤，需要及时到医院进行检查，可以行膝盖的正侧位片，也可以行核磁共振检查进一步明确。若是韧带损伤，需要保守治疗，比如用支架进行固定，限制膝盖剧烈的活动。要检查膝关节内部有没有积液，如果积液比较少，一般可以自行吸收。如果积液比较多，有可能需要对症治疗。如果半月板损伤多是由于在膝关节屈曲的时候用力不当或者扭曲，造成半月板损伤，如果比较严重，表现出半月板断裂，还需要用关节镜进行检查和治疗，将撕裂的半月板取出，缓解疼痛。