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来例假可以吃枇杷吗

在月经期女性的体质都会相对弱一些,有时会表现出腰酸、腹痛、紧张或情绪改变等症状,此时需要补充大量的营养成分,食用新鲜的瓜果和蔬菜,补充大量的蛋白质,如动物的肝脏、牛奶、鸡蛋、海产品等食物。枇杷中含有丰富的葡萄糖、果糖、脂肪、纤维素、果酸、胡萝卜素、铁、钙、钾及维生素等多种营养元素,具有消食止渴、润肺止咳、润肤美容、预防癌症的作用。因此,月经期食用枇杷对身体是有益的。

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