胃病是困扰我们的日常生活中多见的疾病之一。患了胃病以后，如果严重要进行药物治疗，也要注意自我调理。一方面养成良好的饮食习惯，少吃辛辣、油腻、生冷的食品，以清淡易消化的饮食品为主，同时要做到少吃多餐，减少胃肠的负担。可以服用一些健脾和胃的中药，如砂仁、陈皮、山楂、神曲等药进行调理。只有脾胃运化功能正常，才能正常运化水谷。平时要保持稳定的情绪，养成良好的作息习惯。