肚子疼，拉肚子，胃胀气，考虑饮食不当，受凉可能性大，对于这种情况要注意腹部保暖，饮食清淡，易消化，少食多餐，防止过饱饮食及暴饮暴食的情况，以容易消化的清淡饮食为主，防止油炸、油腻、辛辣、生冷、刺激、过酸、过甜等不容易消化的食物。最好能够到医院就诊，进一步完善胃肠镜等相关的辅助检查，根据病因，针对性的选择应用药物。对于肚子疼，拉肚子，胃胀气的病人，药物主要可以给予调节胃肠功能紊乱的药物以及调节肠道菌群的药物等等，适当休息，保持心情愉悦。