晚上睡觉做梦是一个正常的生理现象，人在睡眠过程中会产生各种各样，数以百计的大小梦境，绝大部分在醒后不能回忆，正常情况下不会对白天的精神状态导致影响，不需要特殊的处理。严重的情况睡眠浅、多梦，常伴随睡眠深度不够，睡眠质量不高，是一种睡眠障碍。主要和精神紧张，思想压力大，以及大脑不能够完全放松有关。可以经过帮助睡眠治疗改善多梦，临床上常用普通安定、艾司唑仑、思诺思、佐匹克隆、右佐匹克隆、褪黑素等；也可以用一些具有养心安神作用的中成药，包括枣仁安神胶囊、乌灵胶囊等。