心慌也叫心悸，是指自己感觉到心脏跳得比较重，比较快。心慌的病人大部分可以是生理性的，比如情绪不好，焦虑紧张，失眠，熬夜，吸烟喝酒或者喝咖啡都可以造成心慌，建议调整好工作和生活的节奏，适当的休息，保证好睡眠，发作心慌的时候可以做深呼吸，有助于缓解心慌，必要的时候可以口服倍他洛克，此外，中成药稳心颗粒也有缓解心慌的作用。此外还有些心慌是由于疾病的影响，比如心律失常，甲亢，贫血，发热，心功能不全，缺氧等，需要到医院做一些相应的检查。