有些准妈妈怀孕初期会表现出胃胀，气打嗝的情况，这也不要过于担心，因为怀孕初期好多准妈妈都会表现出早孕的症状，造成胃肠道不舒服，这种情况就要少量多餐，不要一次吃得太多，此外适当的多喝一些热水，如果胃胀得厉害的话，可以轻轻地按揉一下，注意不要用太大的力量，此外也可以热敷一下腹部，怀孕期不提倡使用药物来改善这些症状。此外适当的散散步，活动活动也可以促进胃肠道的蠕动，改善胃胀气打嗝的症状，注意不要吃辛辣食物和生冷食物。